別れた相手と会う時間が多い人は、2か月後に苦しかった
縦断（122人・録音による行動測定）・2020年・Clinical Psychological Science
この研究は何をしたか
離婚・別居から平均3.8か月の122人（男35・女87、平均43.8歳）に週末に録音機を持ってもらい、別れた相手と一緒にいた時間を音声から数えた。5か月で3回。本人の申告ではない。
何が分かったか
同じ時点では、会う時間と苦痛の関連は確認されなかった。会う時間が多かった人は、2か月後の苦痛が高かった（b = 123.15、95%CI 59.74〜186.57）。この効果は相手との間に子どもがいない人だけに出た。子どもがいない人では、会う時間が1SD多いと、2か月で自然に下がる苦痛の量の112%分を打ち消す大きさ。
読むときの注意
122人と少なく、週末だけの記録。観察研究で、会う時間を変えた実験ではない。結婚していた人が対象で、恋人の別れとは状況が違う。
この研究が置かれている文脈
会う時間が先で、苦しさが後。時間差があるぶんSNSの研究より一歩強いが、それでも観察で、因果の証明ではありません。
この研究が根拠になっている悩み（1件）
- 元恋人のSNSを見続けると、立ち直れないのか そこそこ
見る頻度が高い人ほど、苦しさ・未練・欲求が強く、成長の実感が低い。会う時間が多い人は2か月後の苦しさが高い。
同じ話題で参照している研究
- 投資モデルのメタ分析（メタ分析・2003）
満足度・投資量・代替の質はいずれもコミットメントと有意に関連し、合わせて分散のおよそ3分の2を説明した。もっとも強いのは満足度。 - 認知-感情処理システム（理論・1995）
拒絶感受性のような構成概念は、この枠組みの中に位置づけられる。「性格が弱い」ではなく、特定の状況で起動する処理の癖。 - 別れの予測因のメタ分析（メタ分析・2010）
もっとも強く予測したのはコミットメント・愛情・関係への適応といった内側の変数。人口統計的な属性の予測力は弱かった。 - 失恋から回復しはじめる時点（日誌法（4週間）・2006）
別れを受け入れていることが、愛着の安定と悲しみの回復の関連を媒介していた。相手への愛情・怒り・とらわれ型の愛着が強いほど、期間内に悲しみから回復する確率は低かった。 - 拒絶と痛みの脳活動（脳画像実験・2003）
体の痛みに関わるとされる領域と重なる活動が見られた。つらさの報告が強い人ほど、その活動も強かった。 - 失恋と体の痛みの重なり（脳画像実験・2011）
体の感覚に関わる領域に、両方で重なる活動が見られた。先行研究より感覚寄りの領域まで重なっていた。
書誌情報
O'Hara, K. L., Grinberg, A. M., Tackman, A. M., Mehl, M. R., & Sbarra, D. A. (2020). Contact with an ex-partner is associated with psychological distress after marital separation. Clinical Psychological Science, 8(3), 450–463.