悩み 36
自信は、本当に効くのか
「自信を持て」とよく言われる。本当に効くのか。
結論から言うと
効く。ただし効いているのは本当の自己評価のほう。「自信があるフリ」で代わりになるという証拠はない。
恋愛工学の答え
「自信のある振る舞いを実装せよ。中身は後からついてくる。」
研究の答え
自己評価は関係の維持に効く。ただし「フリ」で他の選択肢できる証拠はない。
出典：Murray, Holmes & Collins (2006) Psychological Bulletin 132(5)／好意的な錯覚 Murray, Holmes & Griffin (1996) JPSP 70(1)
参照している研究
- Murray, S. L., Holmes, J. G., & Collins, N. L. (2006). Optimizing assurance: The risk regulation system in relationships. Psychological Bulletin, 132(5), 641–666.
- Murray, S. L., Holmes, J. G., & Griffin, D. W. (1996). The benefits of positive illusions: Idealization and the construction of satisfaction in close relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 70(1), 79–98.
- Collins, N. L. (1996). Working models of attachment: Implications for explanation, emotion, and behavior. Journal of Personality and Social Psychology, 71(4), 810–832.