セルフ・コンパッション
概念化・尺度開発・2003年・Self and Identity
この研究は何をしたか
つらいときに自分を責めるのではなく、友人にかけるような言葉を自分にかける姿勢を定義し、測れる形にした。
何が分かったか
自分への優しさ・人間なら誰でもという捉え方・気づきの3つで構成される概念として整理された。自尊感情とは別のものとして区別されている。
読むときの注意
概念の提示と尺度の開発であり、効果を検証した研究ではない。関連の多くは相関で測られている。
この研究が置かれている文脈
自尊感情を高める話とは別の系譜です。自分を高く評価することではなく、うまくいっていないときの自分の扱い方を問題にしている点が違います。
書誌情報
Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101.